Медицинская статистика говорит о том, что семь женщин из десяти страдают синдромом послеродовой депрессии. И ничего удивительного в этом нет. Только представим себе, какое психологическое давление приходится испытать женщине за 9 месяцев вынашивания ребенка, родов, длящихся от нескольких часов до нескольких дней, изматывающих потуг в это время, постоянного недосыпания в последние месяцы беременности, множества перемен, к которым невозможно подготовиться заранее… В большинстве случаев послеродовая депрессия носит временный характер, протекает легко и быстро заканчивается без вмешательства специалистов. Но в некоторых случаях женщина не может самостоятельно справиться с нахлынувшим на нее состоянием и погружается с каждым днем в него все больше. Тогда речь будет идти о тяжелой форме депрессивного расстройства, и без специальных мер здесь уже не обойтись.

Симптоматика и осложнения ПРД

Вообще частые и неожиданные перемены настроения женщины после родов – явление распространенное и, в общем-то, естественное. Но как ощутить границу между «нормальным» плохим настроением и послеродовой депрессией? Причинами значительного изменения в психике новоиспеченной мамочки могут быть:

• хроническое недосыпание, которое сильно влияет на отношение к окружению и настроение самой женщины;
• болезнь или физическое недомогание;
• послеродовая депрессия;
• послеродовой психоз;
• обсессивно-компульсивное расстройство;
• повышенная тревожность.

Врачи утверждают, что у большинства рожениц ПРД появляется на 3-4 день после рождения малыша, достигает своего кульминационного пика к 4-5 дню и проходит самостоятельно через одну, две недели. Самым распространенным симптомом послеродовой депрессии является бесконтрольный плач без видимой на то причины. Женщина также может внезапно начать проявлять энергию и любовь к ближним. Данные состояния будут сменяться отчаянием и хандрой. Другими наиболее распространенными симптомами в этот период могут стать:

• чувство неослабевающего беспокойства;
• переутомление и психологическое опустошение;
• чувство нереальности всего происходящего;
• частые головные боли, переходящие в хроническое состояние;
• враждебность и гневливость;
• излишняя и легкая раздражительность.

Родные и близкие в этот период должны постараться помочь женщине в уходе за ребенком, чтобы мама могла хорошо выспаться. Помощь в ведении домашнего хозяйства поддержат упавший дух мамы. Врачи склоняются к мнению о том, что единожды пережитая послеродовая беременность, скорее всего, повторится при последующих родах.

В случае проявления симптомов более двух недель, следует пересмотреть диагноз, так как заболевание может перейти в тяжелую форму. Если женщина потеряет контроль над своим состоянием полностью, то диагнозом будет «послеродовый психоз», который является очень редким осложнением ПРД. Развивается заболевание у 1-2 женщин из 100 на фоне ПРД. К наличию симптомов, описанных ранее, могут присоединиться:

• мания преследования;
• тяжелейшая депрессия;
• шизофренические проявления;
• галлюцинации и бред, связанные с ребенком (при этом женщине будет постоянно казаться, что ее малышу угрожает смертельная опасность).

Лечение ПРД

Правильная постановка диагноза – залог успеха. Иногда одно это может помочь женщине пересмотреть свое состояние, успокоиться, а, следовательно, и ее самочувствие улучшится. Лечение ПРД носит комплексный характер, включая психологический и медикаментозный способы. Врачу перед диагностикой необходимо будет исключить возможность наличия физических заболеваний, таких как заболевания щитовидной железы или гипофиза. Диагноз синдрома ПРД, связанный с нарушениями сна, является самым тяжелым и плохо поддающимся излечению.

После диагностики и подтверждения диагноза ПРД к действенным мерам по его лечению можно отнести:

• групповую психотерапию;
• обучение женщины уходу за ребенком;
• забота, поддержка и внимание со стороны друзей и близких;
• медикаментозное лечение, которое не препятствует грудному вскармливанию.

Ученые говорят об отсутствии достоверных доказательств вреда здоровью ребенка от попадающих в грудное молоко антидепрессантов. Однако принимать их следует только после обсуждения данного вопроса с врачом.

И так, обобщим рекомендации к действию по борьбе с синдромом ПРД:

1. Немедленное обращение к врачу при первых симптомах.

2. Следование программе лечения заболевания, назначенной врачом.

3. Регулярное общение со специалистом.

4. Оповещение врача о новых симптомах или побочном действии лекарств.

5. Старание в борьбе со стрессовыми ситуациями. Прежде всего, мама должна быть здорова, чтобы уделять достаточно внимания и заботы своему малышу.

6. Не стесняйтесь попросить помощи у отца ребенка для разделения обязанностей.

7. Старайтесь высыпаться и любите себя.