Что делать женщинам, которые хотят родить двойню? Оказывается можно попробовать прибегнуть к нехитрым народным советам, стимулирующим овуляцию без помощи ЭКО и гормональной терапии. Эти рецепты подойдут также для тех пар, которые занимаются вопросом зачатия ребенка и хотят получить результат поскорее. На помощь в решении вашей проблемы готовы придти:

…отвары и настои лекарственных растений.

Шалфей заслуженно является очень популярным средством среди женщин. В этом растении содержится большое количество эстрогеноподобных веществ. Для приготовления отвара берут столовую ложку высушенной травы растения, заливают одним стаканом кипятка и дают настояться около 20 минут. Полученный отвар начинают принимать с 5-7 дня месячного цикла 4 раза в день по четвертой части стакана. Курс однократного приема составляет 10 дней. Данную процедуру необходимо повторить в двух последующих месяцах.

Эстрогеноподобные свойства есть и у липы. Поэтому для усиления действия шалфея применяют смешанный вариант отвара. Берут по 1 столовой ложке каждого растения (предварительно высушенного), заливают одним стаканом воды, настаивают около 20 минут. Принимают отвар три раза в день по одной столовой ложке в течение 10 дней. Полный курс терапии длится также три месяца.

Для стимуляции яичников может применяться подорожник большой, содержащий в своем составе фитогормоны. Чтобы приготовить настой надо взять столовую ложку семян растения, залить их стаканом кипящей воды и продолжать кипятить на водяной бане в течение 5 минут. Настаивается отвар около часа. Принимается в процеженном виде по 2 столовых ложки 3-4 раза в день. Начало приема можно запланировать на любой день. Курс терапии длится 21 день.

Для нормальной работы яичников необходим витамин Е, которым богаты лепестки роз. Отвар готовят из 1 столовой ложки свежих лепестков. После добавления стакана кипятка их оставляют кипеть на водяной бане еще минут 15. Настаивают отвар в течение часа. Впоследствии процеживают и начинают принимать перед сном по 1 чайной ложке на протяжении двух месяцев.

…SPA процедуры на дому.

Одним из эффективных способов лечения различных женских заболеваний являются лечебные грязи. Грязелечение обладает свойством усиливать выработку гормонов, устранять воспалительные процессы, способствовать быстрому восстановлению функций репродуктивной системы. На сегодняшний день специализированные магазины предоставляют своим покупателям широкий выбор грязей, полностью готовых к использованию. Особенно ценными считается продукция из города Саки. Форма выпуска грязей различна – это могут быть тубы или другие емкости в зависимости от способа применения (грязевые тампоны или нанесение на кожу). Перед использованием грязь доводят до температуры 38-44 градусов и применяют строго по инструкции.

Другим эффективным народным методом стимуляции овуляции считается использование эфирных масел. Вдыхая аромат кипариса, аниса, шалфея или базилика можно усилить выработку яичниками женских гормонов. Уравновешиванию гормонального фона также способствуют ванны, содержащие по 3-5 капель масел герани розовой и лаванды. С четвертого по четырнадцатый день цикла можно проводить ежедневный самостоятельный массаж живота с использованием эфирного масла сандалового или розового дерева, жасмина, розы, нероли, герани, шалфея мускатного. Чтобы достичь максимального эффекта необходимо комбинировать и чередовать масла.

Ванны с ламинарией, продающейся в аптеках, также зарекомендовали себя положительным образом. Водоросль добавляется в ванну после предварительного замачивания в горячей воде до полного разбухания. Принимать такую ванну необходимо около 20 минут. В первую фазу месячного цикла рекомендуют добавлять в ванну отвар из листьев и корней подорожника. Для приготовления настоя берут 50 грамм высушенного продукта, заливают литром кипятка, затем настаивают, процеживают и используют.

…особая диета.

Народные советы по стимуляции овуляции распространяются и на список употребляемых продуктов. Эстроген начинает более усиленно вырабатываться яичниками, если в рацион включены: груши, инжир, капуста, тыквенные и кунжутные семечки в сочетании с ограничением потребления риса, свекла, морковь, гранаты, помидоры, ананасы, огурцы, шпинат, проращенная пшеница, финики, яблоки, бобовые, твердые сорта сыра, яичные желтки, жирное молоко.

…витамины.

Некоторые врачи рекомендуют своим пациенткам пользоваться циклической витаминотерапией. Необходимость употребления дополнительных витаминов оправдана в случае отладки работы яичников. Положительным действием на репродуктивную систему обладают витамины группы В (фолиевая кислота из этого же списка). Принимать их можно постоянно в течение цикла. Очень полезен витамин Е (токоферол) и витамин С (аскорбиновая кислота). Эти препараты принимаются после овуляции. Курс приема витаминов длится не менее 3 месяцев.

…осторожность и обдуманность.

Главным рецептом во все времена является девиз «Не навреди!». Никто, кроме вашего лечащего врача, не сможет сказать, как именно данные выше народные советы повлияют именно на ваш организм и фертильность. Поэтому обязательно перед приемом любого народного средства для стимуляции овуляции проконсультируйтесь со специалистом.